view-top
  • 열심열심존버존버
  • 정석2016.12.27 01:12273 조회0 좋아요
프로틴바로 끼니해결~

단백질을 하루 50g씩 집착하듯이 채워드세요!
그럼 진짜 자연스럽게 살이 빠질겁니다

단백질은 소화가 느리고 포만감을 오래 유지시켜 줍니다
소화시킬 때 더 많은 칼로리를 소모하므로 그만큼 더 적게 열량을 섭취하게 됩니다

처음에는 닭가슴살로만 채워 먹었는데
금방 질리더라구요





프사/닉네임 영역
  • 열심열심존버존버
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
✿ 유지기 20161227 점심 도시락 ✿
0 186 박찌루

썸네일

+1
낮밤바뀐나의아침식단
2 427 목표는50kg!!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 열심열심존버존버
  • 01.10 09:19
  • 배뜨 190킬로리예요:)
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 열심열심존버존버
  • 01.10 09:18
  • 날씬미자가끔 저녁 대용으로 먹어용ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 배뜨
  • 12.27 12:22
  • 칼로리알수잇을까용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 날씬미자
  • 12.27 01:22
  • 비밀 댓글 입니다.

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동