view-top
VIVI*
초보
2015.12.30 22:45
115 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
1일 1식 중
죽을 것 같은 배고픔이 아니면 음식에는 눈길도 주지 말자
프사/닉네임 영역
VIVI*
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 2015년의 마지막 날
· 운동을 안 하고 빼는 방법이 있으면 좋을텐데
· 유저명언등록
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다이어트 2일차
0
98
ㄴㅇㄴㅇ
+1
15.12.30 수 운동
0
184
아리쯔
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
VIVI*
12.31 10:10
심플라이프
감사합니다^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
심플라이프
12.31 05:09
그런 마인드는 폭식을 부릅니다. 저는 다욧할 때 20시간 공복 1식을 하지만 진심으로 배가 고프면 공복시간 못 채우더라도 주저없이 먹습니다. 님과 같은 마인드는 공복시간을 견디기 더 힘들게 할 겁니다. 그냥 스스로를 믿으시고 억지로 참지 마시고 스스로에게 맡기세요. 진심으로 배고프면 언제든지 먹고 배고프면 먹지 않는다를 기본 룰로 하시면 쉽게 하실 수 있습니다. 화이팅!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동