고민 및 질문입니다... 제가 지금 하루 800칼로리에맞춰서 단백질 탄수화물 지방 적당히 먹고있는데... 이게 너무적은량이다보니 조금씩 집어먹는 형태로 먹고있었는데
어떤분은 정해진 시간에 맞춰서 먹어야한다고 해서요 ㅠㅠ

저는 며칠동안 배고프면 닭가슴살한조각... 또 배고프면 양배추 한조각.. 이런식으로 먹었거든요??

근데 생리 직전 일주일이라그런지? 아니면 먹는 식습관이 잘못된건지 일주일동안 1kg밖에 안빠졌어요...

매우 적은량을 섭취했다고 생각했고 좀더 빠질 줄 알았는데 살짝 실망했습니다... ㅠㅠ

꼭 시간맞춰 먹어야 하나요...? 그렇게바꾸면 좀 너무배고파할것같아서요 ㅠㅠㅠㅠ

사진한개씩은 거의 하루분량이었습니다 ... 밤에 너무배고프면 두부 한개정도 먹었구요... ㅠㅠ