- 까미짱이
- 정석2016.12.29 19:2254 조회0 좋아요
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아임닭 신년 패키지 신청합니다.
인스타그램 홍보했어요.
다이어트 중 단백질 섭취는 무엇보다 중요하죠~
고등학생때 부터 성인이된 지금까지 계속 다이어트는 ing인데 매번 요요로 고생했어요.
생각해보면 단순히 칼로리만 무식하게 줄이고 탄,단,지 비율은 전혀 신경쓰지 않았더군요.
이번에는 단백질 비율도 신경써서 식단을 체계적으로 짜고싶어 신청합니다.^^
다이어트 중 단백질 섭취는 무엇보다 중요하죠~
고등학생때 부터 성인이된 지금까지 계속 다이어트는 ing인데 매번 요요로 고생했어요.
생각해보면 단순히 칼로리만 무식하게 줄이고 탄,단,지 비율은 전혀 신경쓰지 않았더군요.
이번에는 단백질 비율도 신경써서 식단을 체계적으로 짜고싶어 신청합니다.^^
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