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  • 초보2016.12.30 23:5427 조회0 좋아요
1일차
꼭 지킬 것 들
✔천천히 먹기
✔5시 이후 먹지X
✔배에 힘주기
✔되도록 많이 걷기
✔저염식 !

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161230 33일차
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나는 운동한다 고로 나는 먹는다
1 95 cho9606

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