- 마리니
- 초보2016.12.31 03:2348 조회0 좋아요
12월 22일 (음식 758kcal, 운동 472kcal)
- 음식
- 운동
758/ 800
472/ 229
성공
(285)
아침식사 : 134kcal (17.68%)
| [러브잇] 메스퀴트 슬라이스 닭가슴살 (1회분, 100g) | 134kcal |
점심식사 : 232kcal (30.61%)
| [매일유업] 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가 (1팩,190ml) | 95kcal |
| [러브잇] 훈제 슬라이스 닭가슴살 (1회분,100g) | 137kcal |
저녁식사 : 392kcal (51.72%)
| [러브잇] 슬라이스 닭가슴살 마늘맛 (1회분,100g) | 131kcal |
| [매일유업] 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가 (1팩,190ml) | 95kcal |
| 찐고구마 (1개, 131g) | 166kcal |
운동 : 472kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 114kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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