- 노란만듀
- 다신2016.12.31 21:073,370 조회3 좋아요
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30일 줄넘기 완료! 3키로감량했어요ㅎㅎ
몸이아파서 한동안 운동을 못했더니 요요로 인해 57.7kg까지 나갔어요
두달반동안 고생해서 50kg까지 뺐는데 한달쉬었다고 7키로가 불더라구요...ㅠㅠ
안되겠다싶어 다시 줄넘기 잡았어요ㅎㅎ
검은색이 운동전이고 초록색이 운동후입니다!
오늘아침에 54.1키로나오더라구요ㅎㅎ
식단조절도 해가면서 줄넘기 꼬박꼬박해줬어요~
아직 좀더남았지만 더 열심히해서 목표무게 찍고 2차후기로 돌아올게용!ㅎㅎ
모두 새해 복 많이 받으시고 건강한다이어트 하셨으면 좋겠어요!!😆😆😆 감기조심하세용💕
두달반동안 고생해서 50kg까지 뺐는데 한달쉬었다고 7키로가 불더라구요...ㅠㅠ
안되겠다싶어 다시 줄넘기 잡았어요ㅎㅎ
검은색이 운동전이고 초록색이 운동후입니다!
오늘아침에 54.1키로나오더라구요ㅎㅎ
식단조절도 해가면서 줄넘기 꼬박꼬박해줬어요~
아직 좀더남았지만 더 열심히해서 목표무게 찍고 2차후기로 돌아올게용!ㅎㅎ
모두 새해 복 많이 받으시고 건강한다이어트 하셨으면 좋겠어요!!😆😆😆 감기조심하세용💕
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