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  • Gal.O
  • 정석2017.01.03 00:4539 조회0 좋아요
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01월 02일 (음식 1084kcal)

  • 음식
  • 운동

1084/ 1955

0/ 326

성공
(545)

아침식사 : 197kcal (18.17%)
[켈로그] 후르트링 (1회, 30g) 117kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) 80kcal

점심식사 : 280kcal (25.83%)

요즘 몸상태 거지같다 했더니 감기ㆍㆍㆍ 열났뜸.

[오뚜기] 컵누들 똠양꿍 쌀국수 (1회분, 44g) 140kcal
[오뚜기] 궁중한차 (2회분, 36g) 140kcal

오후 간식 : 289kcal (26.66%)

출출하고 칼로리도 못 채워서 한끼 더.

[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) 80kcal
[켈로그] 후르트링 (1회, 30g) 117kcal
[크라운제과] 쿠크다스 화이트 토르테 (1/2회분, 16g) 92kcal

저녁식사 : 318kcal (29.34%)
김밥 (1줄, 201g) 318kcal

운동 : 0kcal

아파서 운동 쉼.

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