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런던미스티어
초보
2017.01.03 01:15
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다는 못찍었지만 한달간 식판식해서 4.8키로 뺐습니다. 그동안 얼마나 건강하지않게 많이 쳐묵쳐묵했는지 깨닫게되네요 식판식한다고 살빠지는거보면
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초보
빠뉴늉
01.14 06:09
와 요리를 너무 잘하시네요
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정석
ayoniii
01.13 09:37
런던미스티어
저도 식판사서 도전해봐야겠어요ㅠㅠ!!
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초보
런던미스티어
01.13 09:36
ayoniii
저는 할만해요! 식판식 시작하고 먹는 밥량이 반으로 줄었어요. 저는 원래밥 국그릇에 꽉채워 먹었거든요ㅜㅜ
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정석
ayoniii
01.12 23:21
식판다이어트 지금 고민중인데 괜찮은가요??
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정석
나연러브
01.12 22:21
맛있겠네요~^^
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입문
윤미미
01.10 03:55
저도 식판식을한번...
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정석
혀니들마미v82
01.08 16:27
저두식판에다 먹어야겠어요 ㅎㅎ
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정석
계속가보자
01.06 21:00
저도 참고해야겠어요.식판식 다이어트해봐야겠어요.세끼 다 식판에다 드신거죵? 저녁두요?
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초보
초심으로돌아가기
01.05 19:48
런던미스티어
숨쉬기 꾸준히하셨다는게 왜케 귀엽죠ㅋㅌㅌㅌㅌㅌㅋㅋ너무귀여우세요 저도 식단일기쓰면서 그전에 얼마나 쳐묵쳐묵했는지 깨닫게되더라구요;-;.
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초보
런던미스티어
01.03 09:41
외식하는날은 먹고싶은거 먹되 점심한끼만 먹었고 운동은 숨쉬기 꾸준히 했습니다
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