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날씬하게.
지존
2017.01.03 01:48
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Q.
다들보상데이얼마만에가지나요?
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그리고 보상데이가질때 몇칼로리정도먹나요???넘나궁금..
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지존
날씬하게.
01.03 14:44
노란만듀
간헐적단식의포로
아하 그렇군요!!두분다 너무 감사합니다!ㅎㅎㅎㅎ
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정석
간헐적단식의포로
01.03 07:36
주말에 1회 1800 안넘는선에서 먹습니다.
어떤 글이서 보니 평상시 먹는 양에서 50%정도 높게, 권장칼로리를 초과되지는 않게 먹으라더군요.
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노란만듀
01.03 02:26
보통은 1-2주에한번씩하구요 칼로리계산은 하지않는대신 지나친폭식과 야식은 안합니다!ㅎ
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