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  • 봄바람살랑꽃바람살랑
  • 초보2017.01.03 11:4090 조회0 좋아요
Q.조금씩 아니면 몰아서?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트를 시작하려합니다.
한달에 2키로내지 3키로정도 조금씩 빼는게 나을까요?
뺄때 독하게 운동 빡 식이 빡!!이 나을까요...

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댓글 (6)

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초보
  • yousung
  • 01.03 12:22
  • 조금씩 자주먹는게 좋습니다
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지존
  • Jecky
  • 01.03 12:17
  • 그 식단, 그 운동 그대로 유지할 자신 있으면 빡세게 하세요. 다이어트는 감량이 문제가 아니라 유지가 문제거든요.
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초보
  • 귀염뎡이
  • 01.03 12:05
  • 이왕이면 맘먹었을때 독하게 빼는게 좋을것같아용
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정석
  • 몸짱슈나리
  • 01.03 11:51
  • 사람마다 다르겠지만..저같은 경우는 천천히 하면 지치겠더라구요..눈에 보이는 변화가 적으면 재미도 없을거 같고..그래서 빡세게..4개월만에 17kg빼고 유지중이에요ㅎㅎ
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다신
  • 널응원해
  • 01.03 11:44
  • 유지할수있으면 독하게빡!!
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초보
  • 현기
  • 01.03 11:41
  • 저도 궁금하네요!
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