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두1부
지존
2017.01.03 13:25
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셋째날 점심288kcal
구운김,멸치볶음,현미쌀밥1/3공기,구운양파1개,씻은김치입니당
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지존
두1부
01.06 20:51
pinkzebra
300정도로 먹고 아침점심중에 한끼정도는 일반식반식으로 400정도가 적당한거같아유~.~
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pinkzebra
01.03 14:19
한끼에 몇 kcal정도면 적당한가요?
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