다이어트

Q.다이어트...스트레스 어떻게하시나요?

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제가 5키로정도빼고 정체기가오면서 요요도같이와서 되려5키로가쪗는데 주변에서도자꾸살쪗다고그러니까 힘빠지구 피티도받고잇는데 트레이너도살쪗다고그러는데 너무스트레스받아서 오히려먹게되요....진심피티아직남앗는데하고싶지도않고 힘빠지고 처음으로돌리기엔늦은건같아요..

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YZ9
01.05 02:55
저도 항상 스트레스로 무기력해지면서 다이어트 다 포기하게 되더라구요..... 그래서 이번에는 재미있게 해보려고 정체기왔을때 운동을 바꿨어요 ㅋㅋㅋ 헬스 그만두고 라테스민턴 하나 샀어요! 재밋더라구여
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