- 똥쟁이서연
- 초보2017.01.05 00:45190 조회0 좋아요
4일만에 2키로 감량햇어여
다이어트를 결심하고 2틀 동안 온천장을 1시간 30분~2시간 걷기를하구
아침 바나나쉐이크 갈아서 먹었구여
점심은 그냥 편의점 달걀2개나 아님 바나나쉐이크 먹었어여
저녁은 제가 참지못해서 저녁은 일반식으로 먹고 군것질도 했아용
초반에늨 조금 빠지다가 열심히 하다보니깐 2키로 감량됬네용 제가 한달 8키로 빼서 48키로가 목표라서 일주일에 2키로가 목표에용 요요 없고 이대로만 간다면 한달에 10키로 이상은 빠질것같은 착각을ㅎㅎㅎㅎ 참고로 저는 12살 이구 방학이라 살을 악착같이 뺄 계획이에용 같이 빼실분들 댓글 남겨용!
아침 바나나쉐이크 갈아서 먹었구여
점심은 그냥 편의점 달걀2개나 아님 바나나쉐이크 먹었어여
저녁은 제가 참지못해서 저녁은 일반식으로 먹고 군것질도 했아용
초반에늨 조금 빠지다가 열심히 하다보니깐 2키로 감량됬네용 제가 한달 8키로 빼서 48키로가 목표라서 일주일에 2키로가 목표에용 요요 없고 이대로만 간다면 한달에 10키로 이상은 빠질것같은 착각을ㅎㅎㅎㅎ 참고로 저는 12살 이구 방학이라 살을 악착같이 뺄 계획이에용 같이 빼실분들 댓글 남겨용!
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