- jimil55
- 초보2017.01.05 08:28147 조회0 좋아요
식단의 중요성😱0.6증가😭
어제 회사에서 점심 회식을 하는 바람에 식단을 지키지 못했다
회식여도 그 자리에서 내가 조절하면 되지 않겠냐....?
안되지😭
무튼..먹었으니 어제는 순환운동에 마일리 하체 까지 하고 잤다
안했으면 더 늘었을까?
어제 그리 땀범벅이 되었었는데 어제 아침보다 오늘 0.6 증가😱
0.1이 아쉬운판에..
오늘음 좀 더 타이트하게 조여주면 되겠다!!
주말엔 곱창약속이 있으니 오늘내일 더더더 열심히해야지
회식여도 그 자리에서 내가 조절하면 되지 않겠냐....?
안되지😭
무튼..먹었으니 어제는 순환운동에 마일리 하체 까지 하고 잤다
안했으면 더 늘었을까?
어제 그리 땀범벅이 되었었는데 어제 아침보다 오늘 0.6 증가😱
0.1이 아쉬운판에..
오늘음 좀 더 타이트하게 조여주면 되겠다!!
주말엔 곱창약속이 있으니 오늘내일 더더더 열심히해야지
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