view-top
  • 살찐고얌
  • 초보2017.01.06 11:57879 조회2 좋아요
연어파프리카볶음밥

파프리카 하나, 연어 캔 하나, 밥 한주걱?정도 넣고 후추 조굼 뿌리고 볶으면 끝이예요
기름은 연어캔안에 있는 기름을 조금보리고 그대로 사용했구요 소금도 욘어캔에 어느정도 간이 있기에 따러 더하지는 않았어요 밥은 잡곡밥인데 귀리,렌즈,율무등등 쌀하고 잡곡하고1:1 비율정도예요 빠르게 간단하게 먹을수있어서 자주먹어요 ㅎㅎ

프사/닉네임 영역
  • 살찐고얌
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
고구마크림치즈 토스트
24 1543 스위트레인

썸네일

+1
얼린두부 굴소스볶음!
8 867 Prettylidia

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (13)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • ttudi
  • 02.19 14:53
  • 한끼양인가용?!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 껄룩껄룩떼껄룩
  • 01.14 23:24
  • 맛있겠네요!! 배고프다ㅠㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 보통에서날씬
  • 01.11 23:57
  • 해먹어봐야겠어요!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 빼박삼심대
  • 01.11 23:49
  • 맛있을것같아요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 볼리브
  • 01.10 20:44
  • 진짜 맛있겠어요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 링고푸딩
  • 01.10 16:18
  • 전래 맛있어보여요ㅜㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 살찐고얌
  • 01.09 23:10
  • 신이문욱 연어 210 잡곡밥 170 파프리카 11 이렇게 약 400정도 되는것 같아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 신이문욱
  • 01.09 22:34
  • 칼로리 얼마나 되나용?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 뽐삐예삐
  • 01.07 23:48
  • 배고플때먹음 맛있겠네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 육아다이어터
  • 01.07 22:27
  • 연어캔 사놓고 어떻게 먹을지 몰라 썩어가는 중이었는데 좋은 레시피네용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동