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살찐고얌
초보
2017.01.06 11:57
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연어파프리카볶음밥
파프리카 하나, 연어 캔 하나, 밥 한주걱?정도 넣고 후추 조굼 뿌리고 볶으면 끝이예요
기름은 연어캔안에 있는 기름을 조금보리고 그대로 사용했구요 소금도 욘어캔에 어느정도 간이 있기에 따러 더하지는 않았어요 밥은 잡곡밥인데 귀리,렌즈,율무등등 쌀하고 잡곡하고1:1 비율정도예요 빠르게 간단하게 먹을수있어서 자주먹어요 ㅎㅎ
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정석
ttudi
02.19 14:53
한끼양인가용?!
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초보
껄룩껄룩떼껄룩
01.14 23:24
맛있겠네요!! 배고프다ㅠㅠㅠ
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초보
보통에서날씬
01.11 23:57
해먹어봐야겠어요!!!
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초보
빼박삼심대
01.11 23:49
맛있을것같아요^^
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초보
볼리브
01.10 20:44
진짜 맛있겠어요~
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초보
링고푸딩
01.10 16:18
전래 맛있어보여요ㅜㅜㅜ
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초보
살찐고얌
01.09 23:10
신이문욱
연어 210 잡곡밥 170 파프리카 11 이렇게 약 400정도 되는것 같아요
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초보
신이문욱
01.09 22:34
칼로리 얼마나 되나용?
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정석
뽐삐예삐
01.07 23:48
배고플때먹음 맛있겠네요
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정석
육아다이어터
01.07 22:27
연어캔 사놓고 어떻게 먹을지 몰라 썩어가는 중이었는데 좋은 레시피네용
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