다이어트

Q.다이어트기간

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기간을 3주일로 잡았는데 7키로 빼는거 가능할까요??

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뽀끌마눌
01.06 18:40
저도 장기 다이어트는 의지박약이라 길게 잡지 못해요.
단기간에 빼고 유지기를 오래~ 갖는게 맞더라구요.
3주에 저는 2~최대 3키로 까지로 생각하고 있고 솔직 3키로 빼고 유지하기도 힘들거라 생각됩니다.
3키로빼고 1키로는 요요오지 않을까~ 그래도 나름 2~3키로 감량 목표로 다시시작한지 3일째네요.
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