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  • Jhsdㅋ
  • 입문2017.01.06 13:1968 조회0 좋아요
Q.운동중 단백질음료
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
그냥 근육보다는 마른 예쁜다리를 원해서 근력운동하는데 단백질 음료를 먹으면서하면 근육이 많이붙을까요~? 끝나고 먹는게 더좋나요~?

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  • Jhsdㅋ
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현미밥만 먹기 그래서 흑미를 좀 섞었는데요
3 129 세련된언니야

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