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  • 방해하지마!
  • 정석2017.01.07 03:03144 조회0 좋아요
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Q.식단도문제식탐도문제...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트할때다들식단어떻게하세요?추천좀해주세요..ㅠㅠ그리고제가식탐이굉장히심해요...특히생리2주전에....배가불러도계속뭔가를찾아서먹어야하고조금만먹어야지좀만참아야지했다가한입하면앉아서쉬지도않고계속먹어요정말심각하다싶을정도로....자제해야되는데...저번주에1.7뺐다가오늘아침에보니까그대로쪘네요...다들어떻게하세요?ㅠㅠ좀도와주세요ㅠㅠㅠ

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정석
  • 방해하지마!
  • 01.07 13:27
  • aros 네! 화이팅해요!!!!!
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정석
  • 방해하지마!
  • 01.07 13:26
  • Heni 저도 돈이 없어서 참다가 결국엔 사먹게 되더라고요.....이제는 꾹 참아봐야겠어요!!
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초보
  • aros
  • 01.07 08:44
  • 저도 4개월동안 잘참다가 한번폭식터지니까 쉬지도않고 배불러도 있는거다먹어치워요ㅠㅠㅠ같이 참아봐요ㅠㅠ마인드컨트롤밖에 방법이 없는거같아요 화이팅!
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정석
  • Heni
  • 01.07 07:42
  • 음....저도 같은고민ㅠㅠ저는 그래서 집에 군것질할만한 것들 다치우고 먹고싶은게 있으면 현금으로만 그때그때 사려구요~저는 한달 예산이 빠듯하게 정해져있어서 돈나가는거보면 안사게 되기도 하고 사려면 마트까지 가야하기도하고 해서~한번이라도 더 생각하고 참게되지 않을까요?? 늘 참을 수는 없으니 이렇게 한번 두번씩 같이 참아봐요 우리^^
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