다이어트

Q.다음주부터알바하는데 사장님이 버거뭔지알아야되니까 버거를먹어야된데요 ㅎㅋ...하루에한끼를 버거하나만먹을려하는데 괜찮을까요ㅠ

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주4일들어가는데 4일다 한끼를햄버거하나로때울까생각하는데 살찔까요...?ㅠ물론 갔다와서 운동은무조건하고요!!

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예징징징
01.08 06:11
저도 한끼는 밥양만 줄이고 정상적인 식사해요!ㅋㅋㅋ나머지를 뭘 드시고 운동여부가 좌우하는 것 같아여 걱정하실 정도는 아니니 힘내셔서 다이어트 성공합시다!!
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Son
01.07 18:27
피할 수 없으면 즐겨야죠 ㅋ 맛있게 먹고 집가서 운동하시고 꿀물이나 포도쥬스나 바나나 드세요 운동끝나면 면역력이 바닥나서 당탄수화물을 섭취해줘야하거든요 ㅋㅋ(가벼운 운동은 제외)
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