오늘은 아침을 완전 간단하게 해결하고 운동을 갔다
근데 은근히 배가 든든해서 놀랬다🙊 역시 단호박과 미주라!
운동이 끝나니 배가 고프긴 했지만 기분 좋은 공복상태!
하지만 사주를 보기 위해 2시간 넘게 기다리다보니,
배가 너무 고파서 로투스 과자 하나를 먹었다😂
하나 먹으니 그나마 살 것 같더라ㅠㅠ... 인기 많은 철우쌤...
저녁으로는 기다리고 기다리던, 고등어구이!🐟❤
밥도 일부러 덜어 먹고, 나트륨 폭탄인 젓갈도 안 먹고,
국도 안 먹어서, 오늘 하루 총 칼로리는 무사히 700kcal!
외식했는데도 완전 널널하게 성공했다😽
역시, 다음에 또 저녁 약속이 있다면, 일식을 먹는 것으로!
물론, 고등어구이같은 건강한 메뉴가 있는 곳을 찾아야겠다🙃

내일은 아침부터 행복하게 빵을 먹을 예정이다💘
단팥빵 1/2개와 맘모스빵 1조각을 냉장고에 넣어두고!
진선이가 가져온, 먹고 싶던 사과도 생겼으니!
지금 매우 설레는 중...🙈💖 일요일 아침은 역시 든든하게!
점심에는 낫또김치덮밥을, 저녁에는 간단한 샐러드를,
이렇게 계획은 했는데, 과연 지킬 수 있을 것인가!👀
히히 지금까지 잘 지켰으니, 이번에도 무사히 성공할 것이다!

내일 행복한 아침 식사를 하고 운동하러 가야지!🏋️