- wnsdydthem
- 입문2017.01.08 19:4848 조회0 좋아요
01월 01일 (음식 1369kcal, 운동 486kcal)
아침식사 : 311kcal (22.72%)
바나나
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| [베지밀] 검은콩과 검은참깨 두유 (1팩, 190ml) | 125kcal |
점심식사 : 723kcal (52.81%)
| 바나나 (회분) | 723kcal |
저녁식사 : 335kcal (24.47%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [베지밀] 검은콩과 검은참깨 두유 (1팩, 190ml) | 125kcal |
| 귤 (3개, 300g) | 117kcal |
운동 : 486kcal
| 런닝머신 걷기 (36분) | 155kcal |
| 런닝머신 달리기 (30분) | 331kcal |
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