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  • 밍믱
  • 초보2017.01.08 19:536,414 조회4 좋아요
78->68 (10kg)감량

쫌빠진것같나요.,,8월달 방학에 스피닝 한달다녀서 3-4kg 정도 빠졌다가
식이조절하면서 몇주 지속하다보니 살이 계속빠졌어요 그리고 지금까지 유지하다가 며칠전부터 다시 운동시작했어요!
근데 저번치만큼 욕구가안생깁니다 ㅠㅠ
그래도 꼭 50kg대 몸무게 가져보고싶은마음,,
허벅지도 꼭 이별시키고싶은데 다들 허벅지운동은 어찌 하시는지 궁금해요 ㅠㅠ
(다이어트 화이팅 !!!!!!!!!!!!!!!!!)

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한달 다이어트! 약 6kg 감량.. 차이가 좀 있나요??ㅠㅠ
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댓글 (52)

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입문
  • 꼭뺀다47키로
  • 01.13 12:45
  • 와...스피닝 진짜 힘들다던데 대단하세요
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정석
  • 쁢
  • 01.13 10:13
  • 티셔츠핏만 봐도 차이가...대박입니다! 수고 많으셨어요!!!!
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초보
  • 살살살빼장
  • 01.12 16:39
  • 많이 빠지셧어요! 화이팅 !! 열심히 해서 이쁜옷 입자구요~
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다신
  • 유잔디
  • 01.12 14:58
  • 반팔이 헐렁헐렁ㅠ 대단해요!~
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초보
  • 모모푸링
  • 01.12 12:59
  • 멋지세요👍🏻👍🏻
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초보
  • 흰수염고래*
  • 01.12 12:48
  • 엄청 빠졌네요! 대단하세요
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다신
  • 모델몸매S라인
  • 01.12 00:15
  • 고생하셨어요~멋지세요!!!
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입문
  • 도오리
  • 01.11 08:32
  • 엄청 빠지셨네요! 팔 부분이 특히 ㄷㄷ
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초보
  • 랴핳
  • 01.11 00:20
  • 와 진짜 너무 멋져요 많이 빠지셨어요!!
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정석
  • 유지만할래
  • 01.10 22:49
  • 저랑 시작이 같네요~전 74킬로까지뺏어요ㅜ.ㅜ어서 68되면좋겠어요ㅜ
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