- 나나나나나랑
- 정석2017.01.09 09:5561 조회0 좋아요
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체험단 신청합니다~!!!!
방학때도 기숙사에 사는데 조리시설이 없어서 훈제 계란 외에는 단백질을 섭취하기 힘든 상황에 있습니다ㅠㅠ 계란은 노른자가 죄가 없지만 지방이 많은 노른자를 하루 최대 2개씩만 먹는게 좋다고 하는데 흰자만 먹고 노른자를 버리기에는 ai로 훈제란 가격이 올랐네요ㅠㅠ그래서 제 상황에서 소식도 하고 꼬박꼬박 계란 2개먹고 근육량 유지하려 하지만 매번 빠지고 맙니다ㅠㅠ 아임닭을 통해서 근육량 감소 없이 탄탄한 몸을 만드는 다이어트를 하고싶습니다^^
https://www.instagram.com/p/BPBj_gkA4AZ/
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