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  • 융융v
  • 초보2017.01.09 23:0529 조회0 좋아요
01월 09일 (음식 1008kcal, 운동 278kcal)

  • 음식
  • 운동

1008/ 936

278/ 156

성공
(50)

아침식사 : 403kcal (39.98%)
사과 (1/4회분, 25g) 13kcal
[건국유업] 야채밸런스퓨어레드 (1팩,190ml) 105kcal
맥반석 오징어 (1회분, 35g) 35kcal
[GS25] 미니언즈 커피우유 (1개,270ml) 250kcal

점심식사 : 320kcal (31.75%)
[한성기업] 크래미 (8개, 144g) 128kcal
[롯데] 뉴트리빈 검은콩 (1회분,200g) 140kcal
[행복담기] 녹차맛훈제란 (1회분,35g) 52kcal

저녁식사 : 285kcal (28.27%)
[행복담기] 녹차맛훈제란 (1회분,35g) 52kcal
[롯데] 뉴트리빈 검은콩 (1회분,200g) 140kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal

운동 : 278kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
런닝머신 걷기 (50분) 200kcal

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