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  • 니멀
  • 초보2017.01.10 02:2174 조회0 좋아요
Q.스케쥴(교대)근무하시는분들 다이어트법?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
월 단위 혹은 주 단위로 계속 스케줄근무를 하는 업종이라 새벽에 일어나기도하고 밤늦게 퇴근하기도 하다보니 규칙적으로 식사하기가 진짜 쉽지않네요 ..ㅠㅠ
야식은 금물이라지만 야간근무때 식사를 안하고 쫄쫄 굶을수도 없고..ㅠㅠ 스케쥴근무하시는분들중에 식사조절은 어찌 하시는지 궁금하네요 ..

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댓글 (1)

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정석
  • 한삿갓
  • 01.10 08:32
  • 어려워요 ...스케쥴근무할때... 생각만 해도 @_@;; 2시간 단위로 완전 소식 할 것 같아요 ...1식(일반식 소량) 하고.
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