view-top
닉네임은없습니다
입문
2017.01.10 15:25
723 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
11/14~ing
운동시작 일주일 후 찍은 사진과
어제 집에서 찍은 사진이에요
딱10키로 감량했네요~
30분 트레이닝받고 한시간유산소하고
식단조절했어용ㅠ
요놈의 지방덩어리 얼른 태우고싶은데ㅠㅠ
조금은 지치기도하네요ㅠ
앞으로 10키로 더 빼고 다시 글올릴 수 있기를..ㅋㅋ
프사/닉네임 영역
닉네임은없습니다
다짐을 등록 하세요!
더보기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
요요를 극복하고 11kg 감량 (64 - 53)
63
11540
깽깡깡
+5
다이어트 다시 시작! 7키로 감량 목표
44
3849
목표는Ssize
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
강적봉
01.11 00:30
일주일만에 10키로?!?!
너무 무리하시는건 아닌지 걱정입니다만 화이팅입니다!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
15!ㅇ
01.10 16:40
배가 들어가셨어요~~ 부러워요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
꼭날씬이!
01.10 15:37
10킬로 완전 꿈의숫자네요 ㅜㅜ 축하드려용 앞으로도 화이팅~!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동