view-top
Ellysha
입문
2017.01.10 19:20
511 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
[17일 다이어트] 1일차
아점: 삼치구이
양배추 샐러드+올리브오일 드레싱
시금치 나물
저녁(사진찍는거 깜빡ㅎㅎ): 브로콜리와 방울토마토 넣은 스크램블에그
우유 1잔
그릭요거트(블루베리)+카카오 닙스 2스푼
프사/닉네임 영역
Ellysha
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 01월 13일 (음식 902kcal, 운동 548kcal)
· [17일 다이어트 2일차] 01월 11일 (음식 995kcal, 운동 465kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+3
오늘 점심 저녁
13
593
마이쭌꼬맹이
+1
1.10 저녁식단
4
190
쇼톨
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
Ellysha
01.10 20:36
저염식을 위해서 간이 안되어있는걸로 샀습니다!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
빵+떡순이
01.10 19:52
우왕 삼치구이맛나겠어용
생선은 간되어있는걸로사시나요?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동