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Ellysha
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2017.01.10 19:20
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[17일 다이어트] 1일차
아점: 삼치구이
양배추 샐러드+올리브오일 드레싱
시금치 나물
저녁(사진찍는거 깜빡ㅎㅎ): 브로콜리와 방울토마토 넣은 스크램블에그
우유 1잔
그릭요거트(블루베리)+카카오 닙스 2스푼
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Ellysha
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· 01월 13일 (음식 902kcal, 운동 548kcal)
· [17일 다이어트 2일차] 01월 11일 (음식 995kcal, 운동 465kcal)
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Ellysha
01.10 20:36
저염식을 위해서 간이 안되어있는걸로 샀습니다!
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정석
빵+떡순이
01.10 19:52
우왕 삼치구이맛나겠어용
생선은 간되어있는걸로사시나요?
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