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  • 고구마덕후쮸밍
  • 정석2017.01.10 20:51336 조회0 좋아요
20170110 유지기 식단🍽

아침🍽
주먹만한 고구마 1+미니고구마 4, 파워닭 닭찌스테이크, 호박즙, 유산균

아침에 고구마 과식.. 250g? 정도 먹은 것 같아요

점심🍽
닭찌, 찐 양배추, 김치

아침 고구마 과식으로 오늘 점심은 일반식 xx..ㅠㅠ

저녁🍽
무첨가두유, 구운계란 2(노1), 호박즙

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댓글 (2)

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정석
  • 고구마덕후쮸밍
  • 01.12 20:09
  • 탄타니될거야 어머 세상에 댓글을 지금봤어요! 감사합니당😍
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공감 1 신고 0
정석
  • 탄타니될거야
  • 01.11 01:01
  • 건강하게 잘 드셨네요~~~!
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