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  • ㅎㅅㅎ/
  • 초보2017.01.11 02:03901 조회1 좋아요
코스트코 무지방 그릭요거트! 고단백이며 장운동에 탁월해요


코스트코에서파는 커클랜드 무지방그릭요거트인데요

한컵 (220g) 정도에 사과넣어 아침으로 가끔먹는데
생각보다 고단백(24g)라 영양맞추기도 좋고

무엇보다 먹고 하루활동하다보면 배변에도 큰도움 주는것 같아요.
배가 살살아픈 그런 배변유도감이 아니라
장이 건강한 느낌이에요! ㅎㅎ 추천해봅니다

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각종 육류 및 기타 식품군 단백질함량 표
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댓글 (4)

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초보
  • 20170753kg
  • 01.16 22:35
  • 저도 사먹어야겠네여
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초보
  • 또또얌
  • 01.12 15:36
  • 정보 감사해요~
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초보
  • kkeevely
  • 01.12 01:56
  • 좋은정보감사합니다~ 사먹어봐야겠네요!!
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초보
  • 곰팡이!
  • 01.11 16:04
  • 사먹어야겠네용! 좋은정보감사합니다!!
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