다이어트

Q.야식을 못끊겠어요ㅠㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

야식을 보면 제어가 안되고 없던 식욕도 생기네요ㅠㅜㅠㅠㅠㅠ식욕 줄이는 법 없나요..?

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쑤니뚜
01.11 04:37
식욕은솔직히거의 본인의지로참는방법밖엔 없어요 저도예전엔 일주일에 두세번 야식먹고그랬는데 다이어트시작한후로는 한번도먹은적없네요.. 운동이나 식단이나 배고픔이나 몇일하면 적응되는것처럼 야식도참다보면 생각안나요 그리고제어가안된다라기보단
간절함이 덜하기때문 아닐까요?
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