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  • 하루한페이지
  • 초보2017.01.11 12:26129 조회1 좋아요
1/11 아점

사과1/4+두유100ml+데친 양배추+견과류멸치볶음+콩자반+잡곡밥
다이어트 시작한지 2일차 식단입니다.
탄수화물보다 단백질이나 식이섬유를 먹으려 했는데 역시 어렵네요

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