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  • Gal.O
  • 정석2017.01.12 04:0724 조회0 좋아요
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01월 11일 (음식 1625kcal)

  • 음식
  • 운동

1625/ 1955

0/ 326

성공
(4)

아침식사 : 265kcal (16.31%)

근데 확실히 그림작업에 집중하다보면 이런것만 먹게 됨ㆍㆍㆍ;;;;;

배추김치 (1/2소접시, 30g) 5kcal
[오뚜기] 스낵면컵 (1컵, 62g) 260kcal

점심식사 : 708kcal (43.57%)

작업작업 하고 있는데 엄마가 사왔긔. 맛있게 냠얌.

버거킹 리치 테이스트 스테이크 버거 (1회분, 334g) 708kcal

오후 간식 : 326kcal (20.06%)

걍티백인 오렌지 루이보스. 칼로리 몰라서 대충 다신에 있는거로,ㅇㅇ.

[TIPCO] 팁코 코코넛워터 (1회, 150ml) 30kcal
뉴케어 구수한맛 (1회분, 200g) 200kcal
[카페드롭탑] 루이보스허브 (1레귤러, 360ml) 1kcal
[CJ] 쁘띠첼 요거화이트 코코 (1회분, 90g) 95kcal

저녁식사 : 326kcal (20.06%)

된장 전골. ㅇㅇ.

쌀밥 (1/4공기, 52g) 77kcal
두부된장찌개 (1/4인분, 75g) 40kcal
[풀무원] 생가득 수타식 생우동 사리면 (1/4회분, 52g) 75kcal
쇠고기등심 (1회, 30g) 65kcal
[롯데칠성] 세븐업 (1캔, 150ml) 69kcal

운동 : 0kcal

당분간은 체력회복.

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