다이어트

오트밀 어떻게 먹어요???퓨ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

전자렌지에 데워 먹으래서
아몬드브리즈 한통이랑 오트밀 40그람 넣고
2분동안 돌렸는데 도저희 역겨워서 못먹겟더라구요
아몬드브리즈로넣어서 그럼가... 뜨거운걸 못먹겟더라구요
아침에 맛있게 먹는법없을가요???ㅠㅠㅠ

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holidays
01.13 19:43
역겹고 맛이없으면 의미없지않나요? 다른음식 드세요 저것보다 영양밸런스 좋고 맛좋은 음식있습니다. 바쁜아침이니 저라면 우유200ml/바나나50g/냉동 블루베리5g(230kcal) 갈아서 시원하게 원샷할것 같아요.
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쮸리쭌
01.13 17:37
전 전자렌지보다 차라리 직접 끓이는게 더 맛있어요 ㅋㅋㅋ.. 전 우유에 해먹어요. 너무 되직하면 물더 넣구요.시리얼에 섞기도하는데 바나나 좋아하심 저기 바나나 썰어서 죽으로 만들어 먹음 바나나가 달달해서 맛있어요.
오트밀 자체 맛을 싫어하시면 사실 뭘 해도 맛이 ㅋㅋㅋㅋㅋ없구요 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ
이것저것 다 섞어먹으면 진짜 맛 없어요.
다신에 오버나이트 오트밀 요거트 레시피 있는데 전 요거트에 곡물 씹히는게 싫어서 ㅋㅋㅋㅋ 그냥 죽이나 시리얼처럼 먹거나 에너지바 만들 때 좀 넣으셔도 될거같아요!
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