- 스트롱다이어터
- 다신2017.01.13 21:32303 조회0 좋아요
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럭셔리 건강식 ㅋㅋ
오늘 진짜 오랜만에
낮에 연유크림빵 2조각 크림치즈빵3조각 먹어줌
탄수 보충도 해줘야 하니까
인터벌러닝 1시간 정도 해주고 웨이트 해주고
저녁은 양배추 먹어주고
내일 하루 좀 잇클린 해주면 돌아오니까 ㅋㅋ
낮에 연유크림빵 2조각 크림치즈빵3조각 먹어줌
탄수 보충도 해줘야 하니까
인터벌러닝 1시간 정도 해주고 웨이트 해주고
저녁은 양배추 먹어주고
내일 하루 좀 잇클린 해주면 돌아오니까 ㅋㅋ
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