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  • phliopox
  • 입문2016.01.03 14:22295 조회0 좋아요
Q.생리중다이어트 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다들 생리중엔 다이어트 어떻게하시나요??
ㅠㅠㅠ 운동하려고하면 살짝씩아프기도하고 주위에서 생리중엔 운동 안듣는다고 하지말라고하더라구요.. 그래서 식단만 바꾸고 있는데 다들 어떻게 하시나요 ㅠㅠㅠ

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  • phliopox
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댓글 (7)

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지존
  • 궁둥이팡팡
  • 01.03 16:39
  • KARAH 저도 걱정 정말 많이해쓩~~ 새해됐다구 새롭게 시작하자!! 몸무게 쟤기 무서울 정도로용~ 한데 걱정을 할 필요가 없었던거요~^^ 화이팅하세요~~~^^
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다신
  • KARAH
  • 01.03 15:48
  • 궁둥이팡팡팡팡님 똑같아여~ 특히 연말 모임에 새해 맞이 가족 모임까지 겹쳐서ㅋㅋ. 마~ 이 묵었어여^^ 2키로가 훅!!!! 그래도 뭐~~~
    낼부터 다욧터로 돌아가서 욜쒸미 하는거죠~
    지발, 생리 끝나고 붓기라도 좀 빠졌음 좋것어영~
    이번엔 하도 마이 묵어 생리 끝나도 안내려갈까 살짝 겁나네용
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지존
  • 궁둥이팡팡
  • 01.03 15:42
  • KARAH 카라님 저랑 똑같으세요 생리핑계대고 막 먹었어요 그리고 연말이니까 괜차낭~ 팡팡♡
    카라님도 아시겠지만 3,4일째에 허벅지부은게 눈에보여요 저는 그렇거든요.. 허벅지다리젤많이부어요ㅠ 생리열흘전부터 먹빵시작되고 생리3~4일전부터 서서히 먹빵 붓기시작하고(운동해도 사라지지않아요) 생리 중일때최고조로 붓다가 딱 끝남과 동시에 훅~ 내려가요 전지금 황금기요.. 먹어서부은것도 있는데 이번에 진짜 반지가 안빠질 정도로 많이 부었었어요
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다신
  • KARAH
  • 01.03 15:35
  • 궁둥이팡팡 연말 모임에ᆢ 새해 연휴에 생리한다는 핑계로 편하게 먹방 찍고 어제 체중 재고 깜짝 놀랐어여ㅠㅠ 2키로가 훅 불었는거 있져😢
    생리 4일차인데, 붓기는 아직 그대로~
    전 생리때 디게 많이 부어서ᆢ 사람들이 보면 어디 아프냐고 물어보네용😆
    매직데이도 곧 끝나고 황금기를 노려야겠어여😬
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지존
  • 궁둥이팡팡
  • 01.03 15:08
  • 생리중 요번에 연말모임이다 뭐다 운동 한 열흘 쯤 못갔어요 늦게까지 먹고요~ 운동하셔도 혈액순환에 좋다고는 하는데 효과가 있는건 아닌듯요.. 먹고 자고 일하고 푹~ 쉬어줬어요..
    2.3키로 불었는데 어제로 생리끝나고 잰 몸무게보고 놀랬네요 붓기가빠져서그런지..
    식단조절쪼금씩만해주세요~ 운동해주심 더 좋고요
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입문
  • phliopox
  • 01.03 15:07
  • 헐 그렇군요!! 이제막시작햇는데 오히려 잘된일이네요 감사합니다 !!
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초보
  • 시연잉ㅎ
  • 01.03 14:58
  • 생리중에는 간단한 스트레칭만 하는게 날거에요...저도 지금 마법에 걸려서 고생중이에요ㅜㅜ많이 아프시면 식단만 조절하시구요. 좀 먹어도 생리 끝나면 그유명한 다이어트 황금기!!!!저도 그때를 노리고 있습니다ㅋㅋㅋㅋ힘내세요!!!
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