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  • 빼고싶다아아
  • 초보2017.01.14 11:5391 조회0 좋아요
Q.밥먹는 일이 없어서 고민이에요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 다이어트 하면서 음.. 시리얼이랑 먹는다든가 과일 또는고구마, 고기다이어트도 하거든요 그러면서 밥을 먹는 일이 없는거 같아요 밥먹으면 살찐다는 얘기도 있잔아요 그래서 밥을 안먹는 거 같아서요 밥을 안먹으면 건강을 해치진 않을까요? 다신 여러분들 해결방안 부탁드립니다..

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댓글 (2)

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댓글리스트

초보
  • 빼고싶다아아
  • 01.14 14:44
  • 몸짱슈나리 감사합니다😊이제 부터 그렇게 해볼께요
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정석
  • 몸짱슈나리
  • 01.14 12:02
  • 씨리얼보다 현미밥 드세요~ 밥 먹으면 살 찌는게 아니고 많이 먹기때문에 살 찌는거에요~ 몸에서 필요한 양보다 더 먹기때문이죠~ 많이들 드시는 백미보다 현미, 통곡물밥을 추천하는 이유는 같은 칼로리라도 소화, 흡수가 다르기때문입니다~
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