view-top

  • @다이어트@
  • 입문2017.01.14 12:2872 조회0 좋아요
Q.허벅지 근육
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 허벅지에 근육이 좀 있는 편인데 근육도 빠질까요?
빠진다면 무슨운동을 해야하나요?

프사/닉네임 영역

  • @다이어트@
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • *다이어터*
  • 01.14 14:12
  • 근력운동을 하시면 근육이더 붙겠죠 운동하시고 스트레칭 20분정도 꾸준히하시면 효과 있으실꺼애여!
  • 답글쓰기
지존
  • Jecky
  • 01.14 13:05
  • 허벅지 근육을 의도하고 빼시면 안돼요. 일반적인 근육빼기도 비추인데 우리 몸의 큰 근육인 하체근육을 빼면 기초대사량에 큰 손실이 옵니다. 그말인 즉슨 다이어트 성공에, 그 이후 유지에 큰 위협이 온다는거에요..
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동