view-top

  • lucyjoo
  • 입문2017.01.14 15:23196 조회0 좋아요
Q.3개월동안 10킬로..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
결혼후 5개월만에 8킬로가 쪘습니다.. 그래서 기간을 3개월잡고 다신앱에 있는 4주챌린지 프로그램과 요가는 1시간씩 요가원에서 일주일에 4일하구요 아침에 곡물쉐이크먹고 점심때는 그냥 일반식 평소처럼먹고 저녁은 쉐이크와 과일한가지 조금 먹고 하면 목표량 10킬로 뺄수있을까요.. 아 일주일에 하루 한끼는 저녁에 맛있는거 먹으려구요 의견 부탁드려요~~

프사/닉네임 영역

  • lucyjoo
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • DS160927
  • 01.14 17:26
  • 가능하실 것 같은데요 운동도 요가 좋은거 하고 있고 식단도 좋습니다. 가능할것 같아요 열심히 하세요!!화이팅
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동