3일만에 2키로가 빠졌구요
7일째에 1키로가빠졌고요
10일째에 갑자기 1키로가찌더니
12일짼데 변화가 없어요

예전에 단기간다이어트하면 3주에 6키로정도 뺐었거든요?
근데 이번엔 절대 안빠져요...ㅠ
다이어트하기전엔 꼭햄버거라면스팸분식이렇게 맨날먹다가
다이어트할땐 무조건1000칼로리 이내로먹고있는데
몸이 그거에 익숙해져서 더 안빠지는건가요?
다이어트7일까지는 보기에도 변화있고 3키로나빠졌는데...
그.이후로는 쭉 힘드네요...
원래이런건가요?ㅠ
운동강도를 높이거나
과자몇개 빵세입 라면두입 이렇게 먹고있는거 다 끊어야하나요?ㅜㅜ
아님 먹는양을 더 줄이거나 염분이랑 당을 모조리 끊어야할까요
두달10키로 목푠데...ㅠ