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  • 참생이
  • 입문2017.01.16 16:29156 조회0 좋아요
Q.허벅지살 빼는법 아시는분 계시나용..ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 다른부분은 괜찮은데 허벅지랑 엉덩이가 튼실해서 고민이에요ㅜㅜ
그래서 서있을때 허벅지 사이가 안붙어있었으면 좋겠어요ㅠㅠㅠㅠ
바지입었을때 핏도 안이쁘고, 허벅지가 너무 튼실해보여서 허벅지살 빼는 법 아시는분 계시면 알려주세요 ㅜㅜㅜ
그리고 허벅지살 빼려면 먹는것도 조절해야겠죠??

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  • 참생이
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댓글 (3)

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댓글리스트

입문
  • 무조건47
  • 01.16 16:50
  • 저는 다리살뺄때 저염식이랑 물이 제일중요하더라구요!! 운동은 무조건 스쿼트가 최고에요!!
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초보
  • 루미나스
  • 01.16 16:37
  • 식단조절이랑 같이 스쿼트 지속적으로 하면 좀 빠지는 것 같아요!! 줄넘기도 같이 하면 좋아요!!
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정석
  • *다이어터*
  • 01.16 16:36
  • 앱에 30일도전이라구 다리살빼는운동 하는거있어요 많이도움되더라구요 실빼려면 당연히 먹는것 줄여야되욤ㅠ
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