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  • happy바이러스
  • 입문2017.01.16 23:02164 조회0 좋아요
요요없는 건강한 다이어트로 행복한 생활을 위하여
나이가 들면서 먹는걸 줄이는데도 체중은 조금씩 늘어 스트레스가 많습니다. 소화기능도 떨어져 과식하면 역류하는 현상도 병원을 가도 치유가 되지않습니다. 배가불러도 자꾸만 손이 가는 끊을 수 없는 식욕을 이길 수 있는 방법이 있을까요? 도와주세요...

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체중감량을 위한 간절한 마음의 준비가 되어있습니다.
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댓글 (3)

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운영자
  • 다신지킴이
  • 01.17 17:30
  • 안녕하세요. 다신 관리자입니다.
    1. 다신앱 BMI캡쳐화면 (타 BMI도 관계없습니다.^^)
    2.전신사진
    3.기본정보(성별, 현재 체중)등 공지사항에 모집 기본 정보를 등록해주셔야 합니다. 한가지라도 없을시 선정에 제외 되오니 이점 참고해주세요~ (공지사항 참조)
    좋은 도전각오 남겨주시면 당첨 확률이 높아진다는 점!!! 참고해주세요~
    감사합니다.^^
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입문
  • happy바이러스
  • 01.16 23:21
  • 800칼로리 감사합니다.
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초보
  • 윙웅앙잉
  • 01.16 23:05
  • 저는 목표를 높게잡으면 조금 도움이 되는것 같아요 오늘하루 한끼만 먹자 두끼먹되 간식은 먹지말자 이렇게 목표를 잡으면 목표보다 많이 먹어봐야 평소보다 덜 먹게 되는것 같아요! 오늘 굶자 이렇게 생각하고 정말 배고파서 죽을것같고 욕나올때 그때 조금 먹어보세요ㅜㅜ
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