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  • dkwkdkwk!!
  • 초보2017.01.16 23:26117 조회0 좋아요
Q.들어가지 않는 뱃살 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
공부를 한다고 장시간 앉아있었는데 들어가지않네요 ㅠㅠ
운동을 해도 ㅠㅠ 노력해야겠어요 ㅠ

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초보
  • i마지막다이어트i
  • 01.17 00:00
  • 앉아있을때 허리를 바로 세우면 복부에 힘이 들어가더라구요~ 운동할 시간이 없다면 공부할때 바른자세로 있다보면 조금이나마 효과보지 않을까요?
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지존
  • Jecky
  • 01.16 23:42
  • 장시간 앉아있는 경우는 하체, 복부가 특히 많이 찌는것 같아요. 부종도 심할 수 있고요. 그래서 전 독서실 끝나고 집 가면 L자다리나 요가할때 어깨서기 잠깐이라도 하고 자요
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