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  • 잠서이
  • 초보2017.01.17 12:4377 조회0 좋아요
Q.다들아침드시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
몇년전부터 아침안먹던게 습관이됐는데 다이어트하는데 아침안먹으면 안좋은가요??

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한끼 두유
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댓글 (3)

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초보
  • 잠서이
  • 01.17 13:14
  • 살뺄꾸햐 Jecky 그렇군요.. 간단하게 챙겨먹도록 해봐야겠네요!! 감사합니다~~
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지존
  • Jecky
  • 01.17 13:12
  • 현미밥 반공기, 반찬 몇가지 이런식으로 거하게 차려먹지 않아도, 두유에 바나나 하나 이런 정도로 드셔도 충분히 식사라고 말할 수 있어요
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초보
  • 궳셅
  • 01.17 12:48
  • 아침먹는게 좋다고는하는데 사람마다다른거같아요! 어떤사람은 아침먹으면 더부룩해서 오전내내 힘들다는사람도있더라구용.. 제생각엔 너무많이말고 가볍게드시는게좋울꺼같네욤!
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