- 소연희
- 입문2017.01.18 00:2691 조회0 좋아요
Q.첫 다이어트 고민
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안녕하세요 저는 다이어트 1주차로 처음 다이어트를 시작했답니다
4주간 총 5kg 감량이 목표여서 저번주에 1키로가 빠졌어요!
근데 오늘 저녁에 갑자기 치킨이 먹고싶어서 시키려다가 참고
결국에는 지금 치킨을 시켜서 먹어버렸네요...
먹고 너무 배불러서 일부러 조금 토를 했구요
칼로리 계산은 토한것 빼고 해서 많이 나가지는 않는데
거식증이나 섭식장애 초기증상인것 같아서 걱정이에요
평소에 치킨을 매우 좋아하고 먹는 낙으로 살다가 첫 다이어트라
너무 힘든것 같기도 하고... 다이어터분들 조언 부탁드려요ㅠㅠ
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