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  • Gal.O
  • 정석2017.01.18 04:12108 조회0 좋아요
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01월 17일 (음식 1145kcal)

  • 음식
  • 운동

1145/ 1955

0/ 326

성공
(484)

아침식사 : 200kcal (17.47%)
뉴케어 구수한맛 (1회분, 200g) 200kcal

점심식사 : 247kcal (21.57%)
[켈로그] 후르트링 (1회, 30g) 117kcal
[파스퇴르] 후레쉬우유 (1병, 200ml) 130kcal

오후 간식 : 28kcal (2.45%)
[빙그레] 투게더 바닐라맛 (1회분, 30g) 28kcal
자스민차 (1잔, 500ml) 0kcal

저녁식사 : 670kcal (58.52%)
[삼양] 김치찌개면 (1회분, 115g) 475kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 77kcal
[목우촌] 주부9단프랑크소세지 (1낱개, 46g) 113kcal
양파 (1인분, 15g) 5kcal

운동 : 0kcal

종일 그림그려서 어깨근육 쩔게 아픈데 운동이라고 할 수는 없으니ㆍㆍㆍ

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