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  • 입빕
  • 초보2017.01.18 15:11124 조회0 좋아요
Q.유산소 운동추천
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여러분은 유산소운동 뭐하세요? 추천해주세요

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댓글 (4)

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댓글리스트

초보
  • i마지막다이어트i
  • 01.18 21:01
  • 기본적인 런닝머신이나 야외걷기(가 좋은데 요즘 춥죠 ㅜㅜ)
    실내 싸이클이나 스텝퍼가 있죠
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다신
  • 뽀끌마눌
  • 01.18 19:53
  • 수영 점핑잭
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초보
  • 민트모카초코
  • 01.18 19:22
  • 저는 빌리부트 cardio나 레베카 루이즈 cardio 영상 보고 해요 ㅎㅎ 빌리부트는 30분 정도고, 레베카 루이즈는 10분 정도 돼서 크게 부담은 없더라구요!
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초보
  • 목표는45!!
  • 01.18 15:15
  • 유산소운동은 역시 기본이 걷기 인것같네요
    몸 구석구석 살이 빠지고 소화도 잘되서 저는 걷기 추천 드리고싶어요
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