저는 17살이고 156cm에 62kg이 나갑니다.
다음 주 설 때까지는 꼭 10kg를 빼야만 하는데요.
설 때 날씬하고 예쁜 사촌이 저희 집이 오는데 저는 뚱뚱하고 못생겨서 친척들이 다 비교를 하기 때문이에요ㅠㅠ
못생긴 건 어쩔 수 없지만 이번 설에는 살 빼라는 잔소리는 듣고 싶지 않아요.
제가 이번주 월요일부터 하루에 현미밥 한 공기만 먹고 거의 완전히 굶었는데 어제 몸무게를 재보니까 0.2kg 밖에 안 빠졌더라구요.
그래서 짜증이 나서 어제 야식으로 라면이랑 김밥, 과자를 먹어버렸어요ㅠㅠ
다음 주 까지 10kg을 뺄 수 있는 식단이랑 운동을 알려주세요!
힘들고 몸에 안 좋고 요요가 금방와도 괜찮아요!