view-top
  • zzxxccvbb
  • 입문2017.01.20 15:0091 조회0 좋아요
Q.남자 다이어트 중입니다
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
21살에 176센치에 78키로고 근력이 조금 부족하고 지방이 많아서 운동하고 있는데 트레이너 선생님께서 근력운동만 하시라 하셨습니다. 제가 지방이 많은데 살도 빼야하는데 유산소는 왜 안하는겁니까

프사/닉네임 영역
  • zzxxccvbb
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

닭가슴살 안심?
1 75 2자리숫자리로만
다이어트8일차..
2 72 뮤베리

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 여왕처럼살기
  • 01.20 17:21
  • 같은 방식으로 운동 했었는데 첨엔 체지방 안 빠지다 나중에 급격히 빠졌어요. 근육 올라오고 체력 올라오니까 그때부터 유산소 시키시더라고요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • Son
  • 01.20 16:38
  • 유산소해야될꺼같은데 ㅋㅋ트레이너니까 직접 물어보는게 빠를듯;
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • Jecky
  • 01.20 15:11
  • 근육 붙으면 지방이 더 잘 타요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동