- 뮤베리
- 입문2017.01.20 14:5272 조회0 좋아요
Q.다이어트8일차..
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현재 다이어트8일차인 여학생입니다.
아침은 안먹을때도 있구요 아침 점심은 주로 먹고싶은걸 먹지만 양은 조절해서 먹구있고요 저녁은 반공기에 반찬도 많이 안먹구 간식도 전혀 안먹고 주로 밤에 운동을 많이합니다. 물도 2L이상 먹고있습니다. 중간중간 일이생겨서 고기도 먹긴했지만 진짜 평소보다 음식양은 진짜 많이 줄였는데 한 6일차부터 인가 너무 힘들더라구요 살은 안빠지는데 식욕은 더 커져만 가고ㅠㅠ 주변에서 한달정도 지나야 빠진다고 하시는데 정말 의욕이 뚝뚝떨어집니다ㅠㅠ 어떻게 극복해야할까요
아침은 안먹을때도 있구요 아침 점심은 주로 먹고싶은걸 먹지만 양은 조절해서 먹구있고요 저녁은 반공기에 반찬도 많이 안먹구 간식도 전혀 안먹고 주로 밤에 운동을 많이합니다. 물도 2L이상 먹고있습니다. 중간중간 일이생겨서 고기도 먹긴했지만 진짜 평소보다 음식양은 진짜 많이 줄였는데 한 6일차부터 인가 너무 힘들더라구요 살은 안빠지는데 식욕은 더 커져만 가고ㅠㅠ 주변에서 한달정도 지나야 빠진다고 하시는데 정말 의욕이 뚝뚝떨어집니다ㅠㅠ 어떻게 극복해야할까요
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